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Lutter contre la charge mentale

septembre 21, 2023 • 9h0012h30

Venez découvrir ce qu’est la charge mentale : Fallait demander, pourquoi tu l’as pas dit, j’allais le faire, j’ai la tête qui va exploser, je fais tout tout(e) seule, si j’y pense pas personne ne bouge… Tous ces moments où on doit penser et gérer toutes les actions maison, famille, travail ! A force elle peut devenir bloquante et même source de maladie grave. 

  • Comment on s’en sort ?
    Programme :

    • Définition
    • Symptômes
    • Éléments qui favorisent
    • Conséquences
    • Risque
    • Introspection
    • Solutions
  • Avec quoi on repart :
    Objectif : Cibler votre niveau de charge, mieux la comprendre et repartir avec de vrai outils et solutions pour la faire baisser drastiquement.

Détails

Date :
septembre 21, 2023
Heure :
9h00 • 12h30
Catégorie d’Évènement:
Évènement Tags:
Site :
https://www.agglo-pvm.fr/pratique/espace-entrepreneurs/la-charge-mentale-la-comprendre-pour-la-diminuer-9906

Organisateur

Effet Oh®

Lieu

France Active
Noisiel – Le Luzard + Google Map